Otázky & Odpovědi
Jak vitamin D pomáhá imunitním funkcím?
Bylo provedeno několik studií, které prokázaly souvislost mezi nízkou hladinou vitaminu D a zvýšeným výskytem infekcí, a nyní víme, že vitamin D moduluje jak vrozenou, tak adaptivní imunitní reakci. To také souvisí s naším chápáním role, kterou hrají roční období v naší kolísající imunitní vnímavosti. Chladné počasí, které zažíváme v zimě, nezpůsobuje ze své podstaty prudký nárůst chřipky, ale spíše kratší dny, snížená intenzita slunečního záření vede k jedné věci - výrazně nižšímu obsahu vitaminu D - biologickému podhoubí pro náchylnost k nemocem.
Proč je vysoká tréninková zátěž příčinou náchylnosti k nemocem?
Vysoce aktivní jedinci jsou náchylní k nemocem kvůli zvýšené fyziologické zátěži, kterou jejich tělo prožívá, a také kvůli vyčerpání zdrojů a energie potřebných pro obnovu svalů. Doplňování vitaminu C a zinku zajišťuje, že trénink nevyčerpá řadu živin potřebných pro udržení zdravé imunity.
Jak vlastně zinek funguje?
Když virus nebo bakterie napadnou vaše tělo, zinek se dostane do klíčových buněk, které pomáhají bojovat proti infekci a zajišťují, aby se zánět nevymkl kontrole. Nedostatek zinku ovlivňuje produkci a účinnost imunitních buněk, což vede ke snížení obranyschopnosti organismu a zvýšení rizika zánětu. Dostatečná hladina zinku znamená, že váš imunitní systém pracuje na optimální úrovni, i když je vaše tělo unavené z tréninku, což zabraňuje onemocnění a následné ztrátě tréninků.
Jaké jsou dopady nedostatku vitaminu C?
Nedostatek vitaminu C vede ke zhoršení imunity a vyšší náchylnosti k infekcím. Vitamín C si člověk nedokáže sám endogenně syntetizovat, a proto k jeho získání potřebuje vnější zdroj (stravu nebo doplňky stravy). Kromě toho je vitamin C látka rozpustná ve vodě, což znamená, že má špatnou schopnost se v těle udržet a vyžaduje pravidelné doplňování.
Kdy je nejlepší užívat přípravek ULTRA IMMUNE C pro dosažení výkonnostních výsledků?
Užívání při prvních příznacích nemoci vám poskytne nejlepší šanci na zkrácení délky i závažnosti jakéhokoli nachlazení nebo obdobného onemocnění. U mnoha profesionálních sportovců se setkáváme s tím, že tento doplněk stravy užívají při extrémně vysoké tréninkové zátěži (např. před sezónou) jako preventivní opatření při oslabení imunity v důsledku fyzické námahy. Zinek i vitamin C jsou rozpustné ve vodě, takže je možné je užívat nalačno; je také lepší vyhnout se užívání tohoto přípravku v období kolem jídla nebo nápojů obsahujících mléčné složky.
